SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Kreatynę jakiej firmy wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono na pierwszy cykl a jak go skonczysz to sie pozniej bedziesdz zastanawial co wziac. Dobre witaminy ale wejdz do dzialu z testami i do posta z witaminami olimpa one teraz wedlug mnie sa godne polecenia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2006-08-21 15:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek libido, i jak ma kobiete w ciazy to niech zaklada prezerwatywe bo stosunek bez moze sie skonczyc negatywnym wplywem na rozwoj plodu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2004-11-14 16:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki nie ma laski daltego chce to brac doluje sie ze bedzie lysy a moze znacie inne srodki ktore dzialja podobnie bral ju palme sabalowa ps a jak to odsatwi to nie bedzie mial efektu odstawienia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2004-11-14 17:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+mono+clenbuterol

    Post
    Doping

    jak ci się dobrze ćwiczy to w czym problem :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-07-04 11:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się ustrzec przepukliny?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pasa Niestety nawet pas nie jest 100 procentową gwarancją, że nie wylądujemy na stole operacyjnym... Przede wszystkim najważniejsza jest technika w wykonywaniu ćwiczeń... Bo jeśli będziesz szarpał bezmyślnie nie wiadomo jak duży ciężar to na pewno nie ustrzeżesz się przed kontuzją... Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-02-24 17:16:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2008-02-24 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy wycenie

    Post
    Targowisko

    Nie wiem jak z wyceną ale szukasz tego: http://pl.wikipedia.org/wiki/Fiodor_Dostojewski#Bibliografia To jest ten autor. Nie wiem czy dobrze rozumiem ale jest to tom 9 i dalej pisze jakiś utwór ale nie wiem jaki to jest, a drugi to "Dziennik Pisarza".'Tylko czy w tomie 9 te utwory się zawierają, czy może jest to jeden z tomów tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-06-27 23:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy wycenie

    Post
    Targowisko

    dzieki za pomoc, przynajmniej wiem co to za ksiązka , jak dowiem się więcej napisze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-06-29 11:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie magnez :P

    Post
    Targowisko

    musze sie upewnic jak z dostawa ale powyzej 2 sztuk - 49zł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2004-11-27 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzucha i bicepsami? Standardowy zestaw Reszta nieważna... Trzeba by coś wymyślić takiego, żeby ktoś, kto pierwszy raz wchodzi na forum zamiast od razu pytać przeczytał coś... Bo potem się odpisuje wciąż na posty "ułóżcie mi plan pliss". A jak widać spora część nie czyta postów "Przeczytaj zanim o coś zapytasz" itp...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2006-01-20 19:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie codziennie, chociażby dlatego, że podczas sesji treningowej pleców (konkretnie dolnego odcinka) nie poleca się ćwiczyć brzucha. Zależy też jak ten trening wygląda, co ma Ci on dać, z jaką intensywnością będzie ćwiczony brzuch. Wg mnie jednak maksymalnie 4x w tygodniu brzuch. No chyba, że jest to A6W, albo jakiś trening realizujący specjalne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2006-05-26 17:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar ograniczyc sie do 250 zl, nie liczac bialka, witamin i innych dupereli, chodzi mi o takie rzeczy jak dodatkowe bcaa, l-glutamina, tribulus, itp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2008-03-31 21:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia wykonywać..

    Post
    Trening dla początkujących

    modlitewnik. jak wykonujesz uginania ramion to gdy prostujesz rękę w łokciu biceps się wydłuża tzn pracuje na całej długości, jeśli chcesz go uwypuklić dołóż sobie ćwiczenie w którym maksymalnie ugniesz rękę jednak nie będziesz jej do końca prostował - powiedzmy do połowy nie potrafię zebrać myśli żeby napisać to poprawnie po polsku ale mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-01-08 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takiej klasy zawodnik jak cancellara nie bawil by sie w takie cos moim skromnym zdaniem jego sukcesy to wynik jego ciezkiej pracy i nie ma co szukac dziury w calym ... a na filmiku nie widze nic zeby wciskal te delikatne smeranie po kierownicy to zwykla zmiana przelozenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-06-03 11:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta wybielajca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie. Myj zęby tradycyjny, czyi przynajmniej 2x dziennie. Takie pasty sa w zasadzie tylko do podtrzymania bielosci zębow, nizeli do ich wybielenia, wiec nie oczekuj cudow. jak chcesz szybko, dlugoterminowo ( do 2-3 lat) wybielic zeby, to wybeirz się do dentysty. Za 600-700zl mozna juz to zrobic za pomoca specjalnych wkladek z pasta(najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-07-19 14:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal storm + shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie masz bilansu na plus to nici z masy. Nie da się w żaden sposób tego przeskoczyć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-07-29 11:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omlet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do swojego zapotrzebowania, tak by się zgadzało, a nie szukasz gotowych wzorcow w internecie :) Omlet jest akurat na tyle prosty w przygotowaniu, że ciężko coś zepsuć. Nawet jak raz nie wyjdzie to kolejnym razem powinno być lepiej, nie wyszedł Ci - to znaczy co było nie tak? Jeżeli płatki były suche prosto z paczki to zrób tak, że odmierzoną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2017-08-11 06:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg wolnostojący

    Post
    Trening w domu

    [...] Ja mam w domu wszystkie sprzety z tej firmy i mam wyciąg góra doł ale wsadzany w gniazdo w ławce i od lat sprawuje się super . Popatrz jaka jest róznica w cenie miedzy tym a najdrozszym marbo a marbo nie ma poprzeczki do blokowania nóg co dla mnei jest dziwne bo przy wszelakich ściaganiach od góry jak będą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2022-11-23 06:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 10x10 - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że określony plan treningowy dobiera się pod daną osobę. Nie ma czegoś takiego, jak dobry, słaby i lepszy system treningowy. Każdy będzie dobry, o ile będzie dobrany pod Ciebie. Niestety nie wiemy nic na Twój temat, więc ciężko będzie stwierdzić, co akurat dla Ciebie będzie najlepszym rozwiązaniem. Z tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 126 Data: 2024-04-13 19:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po przerwie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    skoro miałes roczna przerwe od treningu to ja na Twoim miejscu bym podpiął diete i zasuwał na razie bez kreatyny po pewnym czasie dopiero wszedł na cykl,a białko jako uzupełnienie ok,aminokwasy też jak potrzebujesz,lecz też mi sie wydaje,że az tak Ci potrzebne nie bedą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2014-01-08 00:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie dokładnie jak Kondziu ja uprzedze twoje pytanie jaka kredka. Tutaj najlpeiej to z napisame Creapur pochodzą z najlepszych labotatori, tutaj Treca, Olimpa, Ultimy. Przy wyboże między tymi kredkami kieruj sie ceną. ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2003-10-10 08:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)